Cursussen
Actueel clinic- en cursusaanbod 2017 Lian Leefstijl
Voeding
* Groepscursus ‘Slank in 8 stappen’ *
Stap voor stap afvallen met puur gezond eten >>lees meer <<
start: 13 jan – 2 mrt
start: half okt – half dec
Hardlopen
* Maximale Inspanningstest Hardlopen Groep*
Een inspanningstest waarin je zelf je maximale hartslag kan bepalen.
Als je eenmaal je maximale hartslag weet dan kun je aan de hand daarvan je omslagpunt en je verschillende trainingszones bepalen.
>>lees meer<<
start: 10 december 2016
* Hardloopclinic 'Lopen op je hartslag'*
Een hardloopclinic voor mensen die een keer een Halve Marathon willen lopen
>>lees meer<<
start: 10 + 17 dec 2016, 14 jan, 11 feb. 18 mrt 2017
* Loopclinic Maatje XL *
Een loopcursus speciaal voor mensen met een maatje méér die willen afvallen en conditie opbouwen >> lees meer <<
start: 09 jan - 30 mrt 2017
start: 3 april – 03 juli 2017
start: 11 sep – 30 nov 2017
*Clinic Bewust Hardlopen *
Een techniekcursus met aandacht voor zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen en leefstijl.
Inclusief 2 x video-opname en bespreking loophouding en –beweging >> lees meer <<
Start: 05 + 19 feb, 5 + 19 mrt, 9 apr 2017
start: half sep – eind nov 2017
* Groepsclinic Hardlooptherapie (runningtherapie) *
Een hardloopcursus voor mensen met stress gerelateerde aandoeningen, burn out en depressie >> lees meer<<
start: 7 mrt - 30 mei 2017
start: 12 sep – 30 nov 2017
Ben je geïnteresseerd en wil je weten wat er allemaal mogelijk is?
Neem dan gerust eens contact met mij op.
Deelnemen aan een van bovenstaande cursussen?