Cursussen

                                Actueel clinic- en cursusaanbod 2018 Lian Leefstijl

Voeding

* Workshop 'Menu make-over'*
Met kleine aanpassingen een gezonder dagmenu.
woensdag 31 januari 2018
locatie: CVJO Berkelland, Brink 22, Eibergen
>>lees meer<< 

* Groepscursus  ‘Slank in 8 stappen’ *
Stap voor stap afvallen met puur gezond eten  >>lees meer << 
start: half okt – half dec

Hardlopen
* Maximale Inspanningstest Hardlopen Groep*
Een inspanningstest waarin je zelf je maximale hartslag kan bepalen.
Als je eenmaal je maximale hartslag weet dan kun je aan de hand daarvan je omslagpunt en je verschillende trainingszones bepalen.
>>lees meer<<
start: 13 januari 2018

* Hardloopclinic 'Lopen op hartslag'*
Een hardloopclinic voor mensen die een keer een Halve Marathon willen lopen
>>lees meer<<
start: 27 januari t/m 24 maart 2018

* Loopclinic Maatje XL *
Een loopcursus speciaal voor mensen met een maatje méér die willen afvallen en conditie opbouwen  >> lees meer <<
start: 08 jan  - 29 mrt 2018
start: 09 apr – 05 juli 2018
start: 17 sep – 06 dec 2018

*Clinic Bewust Hardlopen *
Een techniekcursus met aandacht voor zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen en leefstijl.
Inclusief 2 x video-opname en bespreking loophouding en –beweging  >> lees meer <<
Start:  04 + 18 feb, 4 + 18 mrt, 8 apr 2018
start:  23 sep, 07 + 21 okt, 04 + 18 nov 2018

* Groepsclinic Hardlooptherapie (runningtherapie) *
Een hardloopcursus  voor mensen met stress gerelateerde aandoeningen, burn out en depressie  >> lees meer<<
start: 3 apr   -  28 jun 2018
start: 18 sep –  06 dec 2018

Ben je geïnteresseerd en wil je weten wat er allemaal mogelijk is?
Neem dan gerust eens contact met mij op.

Deelnemen aan een van bovenstaande cursussen?

Meld je nu aan