Welkom bij Lian Leefstijl

Voel je fit en blijf vitaal!

Voeding, eetgedrag, bewegen en ontspanning
hebben invloed op de gezondheid en het welbevinden
van de mens. Om gezond en fit te blijven is gezonde voeding en een gezonde leefstijl belangrijk.

Wil je kilo’s afvallen en daarna op gewicht blijven?
Wil je je eet- en leefpatroon veranderen?
Wil je ‘je hoofd leeglopen’?
Wil je conditie opbouwen?

Op deze site kun je lezen wat LIAN Leefstijl voor jou
kan betekenen.

--------------------------------------------
Nieuw: RunFit 
iedere vrijdag van 9.00 - 10.00 uur
Start 2 september 2016
Voor meer informatie kijk hier > RunFit
--------------------------------------------

Nieuw: Vitaliteitsmeting
rust en inspanningsmeting volgens de Energy-Control methode
Voor meer informatie kijk hier  > vitaliteitsmeting

 

 

Nieuws

Nieuwe clinics en cursussen

10 december Maximale inspanningstest hardlopen, met de mogelijkheid om aansluitend deel te nemen aan de hardloopclinic 'Lopen op je hartslag'. In 2017 starten de volgende clinics: Maatje XL, Bewust Hardlopen, Runningtherapie

> LEES MEER

Uitgelicht

Sluit 2016 goed af: Streef naar een gezond gewicht.
Niet door diëten maar gezond eten!
doe het Slank in 8 stappenplan !


8 weken-8 stappen-
8 weegconsulten 
>LEES MEER

Aandacht voor jou!

LIAN leefstijl schrijft geen dieet voor maar begeleidt je stap voor stap naar gezonde leef- en eetgewoonten die bij jou passen. Ook het beweegadvies gaat uit van jouw persoonlijke omstandigheden en wat in de praktijk haalbaar is.